Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2024
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1256 kcal
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Gras: 44,05g | Prot: 108,19g | Carb: 111,69g.
Colazione: Jeruk Nipis, Tempe, Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus. Pranzo: Mentimun (dengan Kulit), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kerupuk Udang, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih, Ikan Gabus. Snacks/Altro: Semangka. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Faizaasals
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