Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2015
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1783 kcal
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Gras: 45,66g | Prot: 72,40g | Carb: 264,26g.
Colazione: Physalis, Weintrauben, Johannisbeeren, Blaubeeren, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Bio Basis-Müsli, Alnatura Blütenhonig, Tivoli Rosinen, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express. Pranzo: Müller Wackelpudding Himbeer, Villa Gusto Tortelloni Käse Sahne. Cena: Kühne Honig Ingwer Senf Dressing Diät Brigitte, Hähnchenbrustfilet, Weintrauben, Florette Feldsalat, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Snacks/Altro: Müller Doppeldecker Schoko&Vanille, Viva Vital Wellness Traube-Mango-Papaya, Corny Schoko ohne Zuckerzusatz, Milchkaffee, Toffifee Toffifee, Classic Proaqua Apfel, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. Di più...
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3140 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Cucinare - 10 minuti, Giardinaggio - 1 ora, Lavoro - 3 ore, Doccia - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 7 ore e 22 minuti, Addominali - 8 minuti, Salire le Scale - 5 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vonnischatz
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