Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2024
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1680 kcal
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Gras: 81,24g | Prot: 139,24g | Carb: 94,99g.
Colazione: Яйцо, Изолят Соевого Белка, Щи с Курицей. Pranzo: Яшкино Батончик Зебра. Cena: Пятерочка Элеш с Курицей. Snacks/Altro: Ашан Бифштекс Говяжий. Di più...
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1031 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 25 minuti, Sauna - 1 ora, Google Fit - 21 ore e 35 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di pmsubbotin
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