Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2024
|
70 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1769 kcal
|
Gras: 51,81g | Prot: 155,65g | Carb: 198,50g.
Colazione: Куриная Грудка Куриная Грудка, Жареный Картофель, Мацони, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Брокколи. Pranzo: Матнакаш Хлеб, Марианна Bifido Биосметана, Творог, Мёд. Cena: Игит Чанах, Брокколи, Куриная Грудка Куриная Грудка, Жареный Картофель, Мацони, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Altro: Виноград, Персики, Рошен Печенье, Optimum Nutrition GOLD STANDARD
100% CASEIN. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antidote81
|