Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2024
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1723 kcal
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Gras: 62,55g | Prot: 63,44g | Carb: 143,40g.
Colazione: Salsa, Hayden Mills Raw Steel Cracked Oats, Wolff's Kasha, Cream (Half & Half). Pranzo: Extra Virgin Olive Oil, Cara Mia Artichoke Bruschetta, Trader Joe's Green Jackfruit in Brine, S&W European Soldier Beans Heirloom Series. Cena: Black Olives, Smoked Salmon, Butter, Cucumber. Snacks/Altro: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Lowfat Tortilla Corn Chips. Di più...
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2291 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Dormire - 22 ore e 28 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Stare seduti - 1 ora, Cucinare - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Lavori domestici - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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