Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2024
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115,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1643 kcal
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Gras: 94,61g | Prot: 74,66g | Carb: 131,56g.
Colazione: Café com Açúcar, Ipanema Creme de Ricota, Kim Pão de Forma Integral Castanha e Quinoa. Pranzo: Pamplona Calabresa, Pamplona Calabresa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Peperi Apresuntado, Litoral Mussarela, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Altro: Banana Nanica, Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Goma de Mascar (Chiclete), Peperi Apresuntado, Litoral Mussarela. Di più...
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Aumentando 2,0 kg a Settimana
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