Diario di Camila.machado170385, 21 ago 24

Ainda em jejum metabólico, 78h até momento, vamo boraaa muita graxa para queimar... hoje quarta 21/08. Horas de êxtase (cetose), de queda, de fome (mais tranquilo) trabalhar o psicológico... vamo que vamo 🙏🏼

69 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 19 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

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197 kcal

Gras: 7,85g | Prot: 22,46g | Carb: 9,76g.   Colazione: Café. Pranzo: Bone Caldo De Ossos. Cena: Bone Caldo De Ossos. Snacks/Altro: Vinagre, Sal Marinho, Suco de Limão, Crystal Água com Gás. Di più...

2224 kcal

Esercizio: Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...