Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2024
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1547 kcal
|
Gras: 81,24g | Prot: 64,53g | Carb: 140,40g.
Colazione: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Чудохлеб Батон Зерновой. Pranzo: SPAR Мармелад Жевательный Червячок Кислячок, Здрава Майонез Ольви Салатный, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Помидоры, Инди Лайт Сосиски Молочные, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Cena: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Здрава Майонез Ольви Салатный, Чудохлеб Хлеб Хлыновский Подовый. Snacks/Altro: Помидоры, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлеб с Семечками, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastin_Ostin
|