Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2024
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 29,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1179 kcal
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Gras: 57,03g | Prot: 90,63g | Carb: 74,63g.
Colazione: Peccin Trento Massimo Chocolate. Pranzo: Tutti Giorni Batata Palha Extrafina, Iogurte caseiro, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Macarrão Fresco (Cozido). Cena: Tutti Giorni Batata Palha Extrafina, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Philadelphia Cream Cheese Light, Salmão-Vermelho. Snacks/Altro: Wedy Nutrition 100% Whey Protein Cookies Cream, Iogurte caseiro, Elegê Requeijão Cremoso Light, Banana, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fran.avl92
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