Diario di Aelisa37, 18 ago 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2015
146,6 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 66,6 kg.    Dieta seguita: Non applicabile.

1512 kcal Gras: 46,65g | Prot: 74,87g | Carb: 204,67g.   Colazione: Schwartau Ananas-Konfitüre Extra, Aldi Roggenvollkornbrot, Butter, Harzer Harzer Roller. Pranzo: Tomatenmark, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Schinkengulasch, Zwiebeln, Champignons Frisch, Spitzpaprika, Zucchini. Cena: Rettichsalat, Delikat Schweinelachsbraten, REWE Bäcker Brötchen, Ofterdinger Currywurstsalat (Aldi). Snacks/Altro: Zwetschgen, Europäische Weintraubensorte, GutBio Soja-Reis-Drink, Trader Joe's Cashewkerne, Banane. Di più...
3571 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Viel Erfolg und viel Spaß hier bei fs! 🌞 
18 ago 15 da utente: Viviace
Vielen Dank, Viviace! :-) 
19 ago 15 da utente: Aelisa37

     
 

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Storia del Peso di Aelisa37


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