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28.8% grasa corporal
Esta vez si me está costando trabajo =/
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 43,67g | Prot: 62,88g | Carb: 180,74g.
Colazione: FUD Salchicha de Pavo (50g), Jumex Único Fresco (Naranja sin Pulpa), Café, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz. Pranzo: Espaguetis. Cena: Huevo Cocido. Snacks/Altro: Electrolit Electrolit. Di più...
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2581 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 44 minuti, Riposare - 15 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marquinho
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