|
Novamente 💕🫂 pesos de 2024
Data 📅 dia 13
INÍCIO: ILHA DO MEL DE FÉRIAS
⚖️ PESO:95
META PARA 6 MESES ( LEMBRANDO QUE ESTAREI ENTRANDO EM ABSTINÊNCIA E NÃO SEI COMO O CORPO VAI REAGIR) : 80 🫂( MENOS 15 QUILOS SÉRIA EXCELENTE)💕
MOTIVO: SAÚDE, PRÉ DIABETES, FÍGADO E PULMÃO.
ALCANÇADA:🌹
JANEIRO 95 🫂
FEVEREIRO 94,6
-0,400 🙏
MARÇO 84,1
-10,5. 👀👀🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
ABRIL 80, 8
-3,3 😊😊😊😊😊
MAIO 79,7
-1,3 🙏🙏🙏🙏💕
JUNHO 75,5
-4,2 🎉☺️😇🙃🥺🤩🙂↕🥳🥳🥳😕😕🥳
Meta ❤️ era 80 menos 15 quilos para dar um ânimo
Consegui 20,500 gramas
6 meses, trabalhando, estudando, em abstinência, resiliente, passando por problemas sérios no trabalho e em casa 🏠.
Mais estou muito feliz 😊 😊 😍 😊 😊
Próxima fase , vou exigir um pouco menos , ando muito cansada , o pré diabetes, é diabete mesmo. Estou cuidando da saúde mental e física, sai das redes sociais.
E vida 🧬 que segue
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉💕💕💕💕
2 SEMESTRE
OBSERVAÇÃO
INÍCIO:75,5
META : 10 QUILOS ATÉ O NATAL 🎉💕
1,5 POR MÊS JÁ ESTARIA ÓTIMA.
65 até dezembro
DAR CONTINUIDADE AGORA TUDO COMEÇA A FICAR MAIS DIFÍCIL, O PLATÔ, A VONTADE DE DOCES NO LUGAR DO TABAGISMO.
MOTIVO : CUIDAR DA SAÚDE, TER MAIS DISPOSIÇÃO
ALCANÇADA:
75,5 🌹🌹
JULHO 72,6
-2,9 😀💕💕💕
AGOSTO
SETEMBRO
OUTUBRO
NOVEMBRO
DEZEMBRO
2025 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
peso stabile
|