Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2024
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99 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1205 kcal
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Gras: 56,18g | Prot: 69,83g | Carb: 102,82g.
Colazione: Qualitá Tomate Cereja. Pranzo: Quero Feijão Carioca , Alface, Caseira Carne de Porco Frita, Arroz Branco. Cena: Carioca Feijão Cozido, Tomates, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Repolho, La Vita Cenoura Ralada. Snacks/Altro: Ovo (Inteiro), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aliny silv
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