Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2015
|
92,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 32,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1722 kcal
|
Gras: 66,89g | Prot: 66,97g | Carb: 138,88g.
Colazione: Vital Strength Define Women's High Protein Shake Powder, Coles Lite Milk. Pranzo: Oranges (with Peel), Granny Smith Apples. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Captain's Table Water Cracker, Baby Carrots , Onions , Avocados . Snacks/Altro: Coles Simply Less Dark Chocolate, Smoked Salmon, Cadbury Drinking Chocolate, Coles Lite Milk. Di più...
|
|
2671 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Bagno - 20 minuti, Salire le Scale - 5 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 5 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
92.4 .... It's eeeeny weeeeny bits at a time but the needle's still going south. Have developed a delish dip for carrots n' cucumber sticks etc.... It has avocado, lettuce, carrot, light tasty cheese, sweet chilli sauce, tomato, white chai seeds, boiled cooled quinoa, salt & pepper & nuts all blended to a paste consistency and just go for it Dip your carrot or cucumber sticks in it, make little lettuce wraps with this as a filler or spread it over gorgeous cuts of cooked steak or salmon .... It's a tasty, nutritional winner and you will find yourself making it day after day 🍵👍🏽
19 ago 15 da utente: Jillybeans 7
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jillybeans 7
|