Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2024
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1948 kcal
|
Gras: 56,23g | Prot: 109,41g | Carb: 200,30g.
Colazione: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники Домашние, Нектарины, ВкусВилл Хумус Классический Нут, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Банан, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Lorenz Saltletts Крендельки с Солью, Кофе с Молоком, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Cena: ВкусВилл Пиво Пшеничное Нефильтрованное. Snacks/Altro: Lorenz Saltletts Крендельки с Солью, Дыня. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lepervusha
|