Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2015
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1758 kcal
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Gras: 43,85g | Prot: 96,62g | Carb: 240,89g.
Colazione: Physalis, Weintrauben, Johannisbeeren, Blaubeeren, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Alnatura Blütenhonig, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen. Pranzo: Müller Wackelpudding Himbeer, Frosta Pappardelle Creme Spinaci. Cena: Kühne Honig Ingwer Senf Dressing Diät Brigitte, Hähnchenbrustfilet, Weintrauben, Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat, Eisbergsalat, Rispentomaten. Snacks/Altro: K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Toffifee Toffifee, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser, Classic Proaqua Apfel. Di più...
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2803 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 5 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Guidare - 1 ora, Doccia - 30 minuti, Lavoro - 3 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Cucinare - 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Vonnischatz
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