Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2015
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103,4 kg
Perso fino ad ora: 34,9 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2043 kcal
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Gras: 98,69g | Prot: 64,53g | Carb: 253,45g.
Colazione: Gardein BBQ Pocket Meals, Trader Joe's Marinated Mushrooms with Garlic, Coca-Cola Diet Coke, Marie's Yogurt Dressing - Blue Cheese, Pepsi Diet Wild Cherry Pepsi (Bottle), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vlasic Stackers Kosher Dill, Pompeian Balsamic Vinegar. Pranzo: Gardein BBQ Pocket Meals, Trader Joe's Marinated Mushrooms with Garlic, Amish Wedding Pickled Dilly Beans, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Pompeian Balsamic Vinegar. Cena: Watermelon, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Trader Joe's Marinated Mushrooms with Garlic, Lawry's Seasoned Salt, Lawry's Lemon Pepper, Wegmans Corn on the Cob, Stop & Shop Corn on the Cob. Snacks/Altro: Hershey's Nuggets, Herr's Hot Cheese Popcorn, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Rita's Sugar Free Water Ice (7.5 oz), Coffee, Lord Nut Spicy Bloody Mary Peanuts. Di più...
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3149 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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