Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2015
|
54 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
295 kcal
|
Gras: 6,32g | Prot: 17,70g | Carb: 48,24g.
Colazione: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидор Соленый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Капуста. Pranzo: Кефир 1%. Cena: Огурец (с Кожурой), Чай. Di più...
|
|
1365 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 10 minuti, Riposare - 17 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|