|
О-па, неожиданно! ))
|
96,9 kg
Perso fino ad ora: 26,1 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1214 kcal
|
Gras: 33,87g | Prot: 61,88g | Carb: 171,48g.
Colazione: Гречневая Каша с Молоком, Клубника протертая с сахаром, Зеленый Чай, Дмитровский Молочный Завод Творог Низкокалорийный, Бекон, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Pranzo: Нестле Кит Кат, Кофе (Эспрессо). Cena: Клубника протертая с сахаром, Зеленый Чай, Дмитровский Молочный Завод Творог Низкокалорийный, Фрау Марта Фасоль в Собственном Соку. Snacks/Altro: Свитлогорье Кефир 3,2%. Di più...
|
|
4976 kcal
|
Esercizio:
Показания кардиометра с 7 утра до 21.00 - 14 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
18 ago 15 da utente: Aylen B.
|
18 ago 15 da utente: maryef-lucky
|
18 ago 15 da utente: Aylen B.
|
молодцом! главное - чтобы не из-за нервных потрясений ;-)
19 ago 15 da utente: Любовь65
|
Скорее "второе пришествие" к нему.. Первый раз эта цифра была 11 августа.)) Неожиданно, что вчера съела аж 123% , а сегодня отвес...))
19 ago 15 da utente: maryef-lucky
|
Любочка, спасибо!)) Подозреваю, что от них....сегодня будет новый выход на ВТЭК...
19 ago 15 da utente: maryef-lucky
|
спокойствие, главное спокойствие! удачи! буду держать кулачки!
19 ago 15 da utente: Любовь65
|
У меня за 3 дня куда-то 1 кг делся, записывать не стала, боюсь привеса.
19 ago 15 da utente: Донья Пирогова
|
Своего рода компенсация за моральный вред :) Удачи!
19 ago 15 da utente: Natali Nik
|
Спасибо, девчата!!! :) Пойду что ли кашки греШной откушаю для УспоГойствия..и пора...- С Богом!
19 ago 15 da utente: maryef-lucky
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maryef-lucky
|