Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2015
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1555 kcal
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Gras: 75,26g | Prot: 82,31g | Carb: 138,02g.
Colazione: Café, Rians Yaourt au Lait de Chèvre, Herta Jambon Fumé, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. Pranzo: Nespresso Capriccio, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Président Emmental Râpé Fondant, Crème Fraîche Épaisse, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Chou-Fleur, Huile Végétale, Côtelette de Porc. Cena: Bonne Maman Compote de Rhubarbe, Rians Yaourt au Lait de Chèvre, Jacquet Pain de Mie Complet, Patate Douce, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Fromage Feta, Tomates, Concombre (Pelé), Apéricube Apéricube. Snacks/Altro: Miel. Di più...
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2563 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 10 minuti, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Clarinette27340
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