Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2024
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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294 kcal
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Gras: 15,63g | Prot: 16,42g | Carb: 22,75g.
Colazione: Leite (Leite Integral), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Ovo Frito, Pão de Leite. Di più...
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1974 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 15 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Dormire - 21 ore, Fitbit - 1 ora e 35 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di JessicaPereira:)
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