Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2024
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1867 kcal
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Gras: 78,77g | Prot: 85,91g | Carb: 200,13g.
Colazione: Milch 1,5%, Kaffee. Pranzo: Kartoffeln, Chiquita Banane, Olivenöl, Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Kürbis Curry , Snack Time Onigiri Chicken Teriyaki. Cena: Hähnchenbrustfilet, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. Snacks/Altro: Haribo Lakritz Schnecken, Gut & Günstig Salz-Brezeln, Weico Eistee Pfirsich. Di più...
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2491 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 2 minuti, Aspirapolvere - 16 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 21 minuti, Leggere - 2 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 45 minuti, Cucinare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 6 minuti. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di sarahraven
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