Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2024
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44,5 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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791 kcal
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Gras: 24,26g | Prot: 49,64g | Carb: 96,82g.
Colazione: Яблоко, Boombar Печенье Фисташка, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер, Помидоры, Салат Айсберг, Грецкие Орехи, Мёд, Крыжовник, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог 5%. Pranzo: Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Запечёная Куриная Грудка в Томатном Соусе, Овощное Рагу без Перца. Cena: Яблоко, Нектарины. Di più...
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1496 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Pulizia - 2 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 58 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 26 minuti, Cross Training - 6 minuti. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Polina★aniloP
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