Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2023
|
70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1141 kcal
|
Gras: 26,46g | Prot: 35,45g | Carb: 195,57g.
Colazione: Pisang Mas, V-Soy Soya Bean Milk Original, Fitbar Fitbar Fruits Delight. Pranzo: Tauco, Bihun (Dimasak), Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng Tepung, Lontong, Lontong. Di più...
|
|
2146 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Palestra - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jihansb
|