Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2024
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2389 kcal
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Gras: 107,53g | Prot: 244,56g | Carb: 117,60g.
Colazione: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Щи с Курицей. Pranzo: Мираторг Цыпленок Табака, Яйцо, Изолят Соевого Белка. Cena: Мираторг Цыпленок Табака. Snacks/Altro: Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре, Свитлогорье Мороженое Пломбир с Ванилью Эскимо. Di più...
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1073 kcal
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Esercizio:
Sauna - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 10 minuti, Ping Pong - 40 minuti, Google Fit - 21 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di pmsubbotin
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