Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2024
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1783 kcal
|
Gras: 38,59g | Prot: 176,88g | Carb: 200,01g.
Pranzo: Гречка Отварная, Жареный Картофель, Куриная Грудка Куриная Грудка, Брокколи, Мацони, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Cena: Куриная Грудка Куриная Грудка, Макароны, Говядина, Брокколи, Мацони, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Altro: Optimum Nutrition GOLD STANDARD
100% CASEIN, Виноград, Персики, Банан, Optimum Nutrition GOLD STANDARD
100% CASEIN. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antidote81
|