Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2024
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1735 kcal
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Gras: 32,69g | Prot: 140,73g | Carb: 234,50g.
Colazione: Макароны, Мацони, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Atenk Сосиски. Pranzo: BCAA, Whey Gold Standard, Зефир, Whey Gold Standard, Банан. Cena: Спагетти. Snacks/Altro: Капучино, Optimum Nutrition GOLD STANDARD
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di antidote81
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