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Mulai lagi ! Semangattttt, kamu bisa ᧖(• ᦢ •)ᦣ
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 27,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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552 kcal
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Gras: 16,63g | Prot: 16,29g | Carb: 84,75g.
Pranzo: Nasi Putih, Telur Rebus, Mie Sedaap Rawit Bingit Ayam Jerit. Cena: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pepaya. Snacks/Altro: Meiji Hello Panda (10g). Di più...
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1958 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 11 minuti, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore e 29 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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