Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2015
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1800 kcal
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Gras: 59,05g | Prot: 58,70g | Carb: 261,87g.
Colazione: Physalis, Weintrauben, Johannisbeeren, Blaubeeren, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express. Pranzo: Gut & Günstig Butterkäse, K Classic Penne Bolognese. Cena: Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, Weintrauben, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Eisbergsalat. Snacks/Altro: Weintrauben, Wassermelone, Milchkaffee, Toffifee Toffifee, Classic Proaqua Apfel, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. Di più...
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2716 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Cucinare - 10 minuti, Lavoro - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Doccia - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Salire le Scale - 5 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vonnischatz
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