Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2015
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1798 kcal
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Gras: 81,05g | Prot: 82,75g | Carb: 187,70g.
Colazione: Ovo, Ovo, Suco de Laranja Natural, banana prata, aveia, mel, canela, manteiga. Pranzo: Bolo Brigadeiro, Sadia Filé de Peito de Frango, Feijão Tropeiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Açúcar, Suco de Limão, Arisco Catchup Tradicional, Mostarda, Perdigão Salsicha Hot Dog. Snacks/Altro: Biscoito de Queijo, Café com Leite Integral. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ligia30
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