Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2024
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2385 kcal
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Gras: 103,89g | Prot: 246,21g | Carb: 122,75g.
Colazione: Мираторг Цыпленок Табака, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Щи с Курицей. Pranzo: Мираторг Цыпленок Табака. Cena: Яйцо, Изолят Соевого Белка. Snacks/Altro: Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре, Вкусно и Точка Молочный Коктейль Клубничный Маленький . Di più...
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1031 kcal
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Esercizio:
Ping Pong - 20 minuti, Sauna - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 15 minuti, Google Fit - 21 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di pmsubbotin
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