Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2024
|
50,6 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1482 kcal
|
Gras: 65,79g | Prot: 87,66g | Carb: 128,20g.
Colazione: Премия Миндаль Сушеный, АТБ Пончик с Шоколадной Глазурью, Millennium Шоколад Черный 74% со Стевией, Какао-Порошок, Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Яблоко Зеленое, Яйцо. Pranzo: Reggia Вермишель, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка. Cena: Помидоры, Яйцо. Snacks/Altro: President Крем-Сир, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Звенигора Сыр Сметанковый, Сахар, Простоквашино Творог 5%, Галичина Молоко Безлактозное. Di più...
|
|
1456 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 42 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helena__8
|