Diario di Bymck, 15 feb 15

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2015

105 kg Perso fino ad ora: 25 kg. Rimanenti: 30 kg. Dieta seguita: Non applicabile.

Visualizza Calendario della Dieta, 15 febbraio 2015:

1694 kcal

Gras: 99,33g | Prot: 143,52g | Carb: 48,39g. Colazione: Sütaş Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta. Cena: Pişmiş Somon. Snacks/Altro: Tiramisu. Di più...

3341 kcal

Esercizio: Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...

Calando 3,9 kg a Settimana

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Diario di Bymck, 15 feb 15

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