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Almost at goal - OMG 3 days to the cruise - almost made it !!!!! Then onto another 10 lbs after we return.
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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690 kcal
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Gras: 27,99g | Prot: 44,21g | Carb: 56,31g.
Colazione: coffee with milk, egg. Pranzo: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Cena: peas, stove top, pork chop. Snacks/Altro: Lowfat Frozen Milk Dessert Bar. Di più...
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2354 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 49 minuti, Riposare - 6 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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 Commenti
Amazing job!!! Have a great trip!!!
31 ago 11 da utente: haylog
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Storia del Peso di Weezy2
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