Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2024
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1785 kcal
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Gras: 62,81g | Prot: 51,36g | Carb: 248,53g.
Colazione: Milbona Emmental, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Fazer Puikula Pehmeämpi Mysli, Oatly Ikaffe, Kotimaista Kaurahiutale, Kahvi, Hunaja, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Milbona High Protein Coconut Flavour, Pakkasmarja Puolukka. Pranzo: Valkoinen Riisi, Wicked Kitchen Peng Panang Tofu Curry. Snacks/Altro: Oatly Ikaffe, Munkkirinkilät, Kahvi. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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