Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2024
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1260 kcal
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Gras: 35,87g | Prot: 110,14g | Carb: 129,47g.
Colazione: Piracanjuba Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Ovo. Pranzo: Cenouras Cozidas, Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Cena: Queijo Mozzarella, Pullman Rap10 Fit, Languiru Carne Moída de Frango. Snacks/Altro: Pão de Queijo, Psyllium, Aveia em Flocos, Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado Doce de Leite, Ovo, Laranjas. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alana Mairesse
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