Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2024
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 41,9 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1195 kcal
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Gras: 27,07g | Prot: 84,98g | Carb: 155,20g.
Colazione: Minaku Otak Otak, Golden Farm Kentang Goreng. Pranzo: Sambal Goreng, Ayam Goreng, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Saori Saus Teriyaki, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Unsweetened Iced Tea, Indomilk Susu SKM, Sunpride Pisang Single, Strawberry Juice. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di irautamia
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