Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2024
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1737 kcal
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Gras: 44,05g | Prot: 187,98g | Carb: 132,62g.
Colazione: Ei, REWE Beerenmischung, Ja! Walnuss-Kerne, Ja! Haferflocken, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry. Pranzo: Iglo Gemüse-Pilz-Pfanne, Hähnchenbrustfilet, REWE Traditioneller Basmati Reis. Cena: Iglo Gemüse-Pilz-Pfanne, Hähnchenbrustfilet, REWE Traditioneller Basmati Reis, Gervais Hüttenkäse. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry. Di più...
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4317 kcal
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Esercizio:
Gym + Fahrrad - 1 ora e 48 minuti, Apple Health - 22 ore e 12 minuti. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Akaprince54
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