Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2024
|
101,6 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1486 kcal
|
Gras: 39,46g | Prot: 160,81g | Carb: 119,41g.
Colazione: Груша, Сырой Овощ, Домик в деревне Молоко 0,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Shirataki Вермишель Ширатаки, Vici Креветки Очищенные. Snacks/Altro: Нектарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан. Di più...
|
|
2639 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Afrodisha
|