Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2015
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64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1527 kcal
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Gras: 77,71g | Prot: 76,99g | Carb: 153,04g.
Colazione: SanCor Leche Parcialmente Descremada, Sancor Mendicrim Light, Arcor Mermelada Light. Pranzo: Queso Parmesano (Rallado), Espárragos, Salsa Bolognesa, Macarrones o Fideos con Queso, Knorr Sopa Quick. Cena: Mendicrim Queso Cremoso Light, Hogareñas Salvado, Patatas Fritas, SanCor Queso Cremoso Sancor, Paladini Jamón Cocido, Milanesa de Pollo. Snacks/Altro: Gallo Snacks Oblea de Arroz, Dulcypas Cookie Choc, Manzana, Sandwich de Miga. Di più...
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2384 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Palestra - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 11 minuti, Riposare - 13 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Ludmimanzana
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