Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2024
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 45,79g | Prot: 98,53g | Carb: 120,75g.
Colazione: Piracanjuba Whey, Ovo, Ceratti Peito de Frango Defumado, Qualitá Queijo Mussarela , Seven Boys Pao de Forma de Leite. Pranzo: Ferrero Rafaello, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Vono Sopa Individual Legumes com Chia , Beluga Batata Rostie Legumes com Requeijão. Snacks/Altro: Bimbo Rap10 Fit, Tia Sônia Granola Original, da Matina Iogurte Natural Desnatado . Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Prixvalente_
|