Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2024
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1371 kcal
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Gras: 36,83g | Prot: 68,80g | Carb: 102,47g.
Colazione: Foster Farms Turkey Sausage Links, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Air Fryer French Fries. Cena: Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Celery, Carrots, Carrots, Cooked Lentils, Macaroni (Cooked), Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Celery. Snacks/Altro: Anna's Ginger Thins, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos White Corn Tortillas. Di più...
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2570 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Dormire - 18 ore e 53 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Guidare - 3 ore e 5 minuti, Cucinare - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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