Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2024
|
101,3 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1667 kcal
|
Gras: 64,50g | Prot: 123,81g | Carb: 146,53g.
Colazione: Сырой Овощ, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Vici Snow Crab, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pranzo: Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Зеленая Стручковая Фасоль, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Cena: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Shirataki Вермишель Ширатаки, Vici Креветки Очищенные. Snacks/Altro: Laima Serenade, Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ягоды. Di più...
|
|
2656 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 46 minuti, Riposare - 15 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Afrodisha
|