Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2024
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1487 kcal
|
Gras: 66,32g | Prot: 95,00g | Carb: 133,08g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Армянский, Помидоры, Яйцо, Кабачок. Pranzo: Арбуз, ВкусВилл Булгур Отварной, Зеленый Перец, Шашлык из Свинины. Cena: Вафли яблочные белковые, Шампиньоны Жареные, Булгур (Вареный). Snacks/Altro: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Мёд, Сметана 15%, Творог 9%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanechka39
|