Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2024
|
66,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1284 kcal
|
Gras: 53,18g | Prot: 57,82g | Carb: 147,01g.
Colazione: Сахар, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Pranzo: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Блины с Творогом, Зраза, Гречка Отварная. Cena: Оливковое Масло, Дыня, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Snacks/Altro: Добрый Апельсиновый Сок. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елена nhjkm
|