Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2024
|
94,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1891 kcal
|
Gras: 63,24g | Prot: 162,45g | Carb: 167,19g.
Colazione: Коммунарка Конфеты Protein 22%, Савушкин Продукт Теос Черника, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Сметана , Марьино Пельмени с Курицей. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Краснобор Колбаски Гриль из Индейки, Мираторг Котлета из Индейки, Гречка Отварная, Кухня на Районе Борщ с Курицей и Сметаной. Cena: Картошка Печеная, Котлеты из Куриной Грудки, Молочный Мир КСБ-80. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di energoshok
|