Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2024
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1809 kcal
|
Gras: 84,04g | Prot: 140,70g | Carb: 131,20g.
Colazione: Мираторг Цыпленок Табака, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Щи с Курицей. Cena: Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. Snacks/Altro: Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре, Мираторг Цыпленок Табака. Di più...
|
|
2658 kcal
|
Esercizio:
Sauna - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Google Fit - 22 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pmsubbotin
|