Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2015
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1486 kcal
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Gras: 61,33g | Prot: 48,73g | Carb: 171,52g.
Colazione: Jacquet Pain de Mie Nature, Oeuf Brouillé, Prunes. Pranzo: Salade Verte, Président Emmental Français, Etorki Fromage de Brebis, Boursin Salade et Apéritif Ail et Fines Herbes, Baguette, Nectarines, Tomates. Cena: Taillefine Yaourt aux Fruits 0%, Amora Mayonnaise de Dijon, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Desperados Bière, Baguette. Di più...
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2702 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di -shiryu-
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