Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2024
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86,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2089 kcal
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Gras: 61,57g | Prot: 196,73g | Carb: 192,39g.
Colazione: 365 Organic Cage-Free Large Brown Eggs, Great Value Shredded Hash Browns, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Kirkland Signature Coffee, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Dopo Colazione: Bananas, Clean Simple Eats Strawberry Watermelon Energy. Pranzo: Old El Paso Creamy Queso Sauce, Barilla Protein Plus Farfalle, Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 93/7. Dopo Pranzo: Fairlife Protein Drink. Cena: Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 93/7, Great Value Light Mayonnaise, Great Value Hamburger Buns. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di decoux3
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