Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2024
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1190 kcal
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Gras: 26,45g | Prot: 71,80g | Carb: 164,05g.
Colazione: Mateus Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Café com Leite Integral. Pranzo: Salada de Repolho, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Mateus Pão de Forma Integral, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Altro: Mateus Pão de Forma Integral, Mamão Formosa, Banana Nanica. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di eliane.tim
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